虽然自己很胖,但是还算不太讨厌运动,
从大四晚上和俊日练跑步开始算起,听听泡泡的,也算跑了一年左右的时间了
其实最我开始和Magic跑步的心态是实在是有些拿不上台面:看靓妹+减肥
但不知道为啥,当跑的时间长了之后,看靓妹的心理逐渐下降,而开始更重视强身健体的功效了,(当然看靓妹还是重要的原因之一)
其实真的很感谢Magic俊,如果不是他那个时候每天忽悠着我跟他一起跑,我估计我这辈子也不会突然想去跑几圈,或者说兴许在那天就会因肥胖引起的心脏病而去见传说中的God,有了俊日的带动,我终于从1km体测都让人带跑,发展到喜欢上跑步,而且也从跑4圈就累的半死不活中间还得歇会,到现在的每天8圈,虽不轻松,但也不会影响第二天的工作。这真的是感谢祖国,感谢政府,感谢党,感谢俊日,这个513的好哥们,506的好兄弟。
毕业后,其实有时候因为种种原因而忘记了去操场,然而在09年的最后时期,还是重新捡起了每天跑步的习惯,就一直折腾到了现在。
比起上学的时候的跑步,上班后的跑步其实有些不太舒服,俊日已经回家乡了,就剩下我们系就剩下我一个人在操场上折腾/有时候就有感觉自己有些尴尬,周围的人大多都是结伴而行,而自己却一个人在操场上小跑,在人群中偶尔也会觉得自己貌似是个另类。再后来,逐渐的,放寒假了,操场上的人是越来越少,我们研究所放假又超晚,结果到了最后,就是我独享一个整个操场,顿时,我的心理优势立马建立起来了—> 踢场足球要220 大洋,还只能踢半场,我今天跑步独享一个操场,值440大洋,而且还附送4个强光灯(晚上有开灯照亮操场),赚翻了。。。。。。
再往后,就到现在了。依然还是一个人晚上关体育场前一个小时出没,只是因为没人跟我一起跑了,不免无聊,最终其实还是找到了一种消遣的方法:跟其他人比跑步。当然不是那种冲上去跟别人说,来哥们,练两圈,是那种暗地里跟自己说,与人民群众来比比,看谁更厉害些。
对于超我圈的,我很淡定,就像那句话说的一样:出来混,迟早要还的。这帮抄我圈的其实跑的都很吃力:从跑步的脚步声就可以听出来。正常的人慢跑的时候,脚步是很轻的,人跑起来,没什么比较大的声音,就算是速度比较快的跑步,大多时候都是呼喘气声盖过脚步声。而超我圈的大多数人,在他们超我圈之前就可以明显的听到他们的鞋砸在跑到上的声音,他们每跑一步,都会消耗比我多的多的体力(我不砸地板),虽然他们会暂时超过我,但是这么跑下去,最多不出两圈,他们就会毫无力气,难逃在接下来的几圈中被我反超回来,甚至于根本不用我去抄他们,他们自己在那种跑法的巨大消耗上,跑上3圈,他们就会因为身体没调节好而提前收队回家,我有心理优势。
至于那些脚步轻的,其实我也有自己悟出的道理:你们没我有节奏感呐。小时候参加班上的篮球队的时候,队长教导的技术,真的在跑步中还是很有用的:在心里默唱个比较有节奏的歌曲,之后随着节拍,呼气一次,吸气三次,同时跟着节奏迈步子。效果十分明显。之后平时我在心理默唱的歌也很有意思:《小狐狸皓皓》一部泥塑动画片的主题曲,由于确实拍的很烂,所以到现在为止互联网上竟然没有任何这个动画片的视频资料,歌词也很雷,“聪明勇敢,小狐狸皓皓,机灵善良,小狐狸皓皓,小狐狸浩浩,小狐狸浩浩,小狐狸浩浩,小狐狸浩浩~~~”,就在这首歌的伴随之下,我从6圈上升到了8圈。也不知道算是喜剧还是悲剧,至少,又可以多跑几圈了,我又有心理优势了。
当然,光有心理优势实力不够也是白搭,经常性的,被几个职业型选手超圈超的无以复加,就像那句“You Are Not Prepared”一样。仍然的,我的心理优势暗示我:他们是职业队,专业是这个,搞不定他们没啥大不了的。
结果今天彻底悲剧了,从我跑第三圈开始,一个体积和我差不多的哥们就小超了我下,之后我就采取了跟随跑,一直到了第八圈,之后,加速,顺利超回来了,其实那个时候还是很敬佩他的,毕竟跟我一样体积还能一口气一直跑下来的人,还是需要一定的毅力的,结果正当我敬佩的时候,那哥们猛的个加速,直接又超回来了,而我那个时候已经耗了大量体力,再也提速提不起来了,最后,被耻辱的超了50m左右。
好吧,我不得不说,其实这篇文章写的很罗嗦,主要就是因为这个哥们超了我在跟我跑了5圈之后超了我50m,让我有些抑郁。话说回来,今天被超50m还是有一定的道理的。
第一,策略失误。在最后一圈不应该立马就提速,过早的提速导致了最后没有足够的体力去反超。其实应该一直采用跟随跑的方式,直到最后的200m开始加速的,这样完全有信心超他。
第二,技术失误。今天跑步的时候第一次带MP3,在听英语的时候完全忘记了小狐狸皓皓的节奏,导致了在跑步中,体力的消耗比以前大一些。
当然,其实跑步输赢其实没什么,主要是每次跑步总是一个人,确实有些悲剧,找点事情折腾,总比自己漫无目的的跑要好些,或者,让我撞大运碰到个能一起跑步的?醒醒吧。。。。。。

